Cuidados com a coluna  no ambiente de trabalho 0

Cuidados com a coluna no ambiente de trabalho

Nos dias atuais, passar muito tempo em uma mesma posição ou realizando uma mesma tarefa no local de trabalho é algo comum à rotina de grande parte das pessoas. Mas esta prática pode ser muito prejudicial …

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Cuidados com a coluna no ambiente de trabalho

Quando está no trabalho, você passa muito tempo sentado em frente ao computador? E quando chega em casa, faz algum exercício ou senta-se em frente à TV? Saiba que se você fica muito tempo sentado …

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Cuidados com a coluna

A coluna vertebral deve ser cuidada com muito zelo para que não surjam esses problemas, atrapalhando a realização de atividades simples e cotidianas, como realizar uma atividade física ou realizar tarefas domésticas. Listamos abaixo algumas …