Conteúdo atualizado em 08/02/2022 Tempo de leitura: 8 minutos As condições de trabalho (horários, natureza das atividades, ambiente, sobrecarga) são capazes de desencadear uma série de ameaças à saúde mental dos profissionais. Com isso, podem …

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Quando está no trabalho, você passa muito tempo sentado em frente ao computador? E quando chega em casa, faz algum exercício ou senta-se em frente à TV? Saiba que se você fica muito tempo sentado …
Tempo de leitura: 5 minutos. A pandemia da covid-19 e as mudanças geradas na vida das pessoas do Brasil e do mundo trouxeram um cenário de incertezas, no âmbito pessoal e profissional. Por consequência, o …
Conteúdo atualizado em 08/09/2021 Tempo de leitura: 5 minutos. Os benefícios da água vão além de saciar a sede ou manter a hidratação, considerando o quanto ela favorece o funcionamento adequado do organismo, de uma …
Tempo de leitura: 10 minutos O autocuidado é uma clara demonstração de amor-próprio, é cuidar do que é seu gerenciando bem as emoções e os cuidados com a saúde, o que impacta positivamente na qualidade …
Tempo de leitura: 6 minutos 2020 foi um ano desafiador, todos nós sabemos. Desde que o primeiro caso de coronavírus foi confirmado, autoridades municipais, estaduais e federais decretaram medidas de isolamento social para conter o …
Tempo de leitura: 5 minutos. Conteúdo atualizado em 14/07/2021 Todos nós nos sentimos ansiosos de vez em quando. A ansiedade é uma emoção necessária, que faz com que nos adaptemos e tomemos ações de enfrentamento …
Tempo de leitura: 6 minutos Conteúdo atualizado em 16/09/2020. O Setembro Amarelo, campanha voltada para a conscientização da população em relação à prevenção ao suicídio, consiste em um conjunto de ações de profissionais da saúde …
A rotina estressante é uma realidade na vida de muitas pessoas, e esse estresse acumulado acaba desencadeando muitos problemas emocionais, entre eles, a ansiedade e a depressão. Essas doenças, além de provocarem queda na produtividade, …
Os sintomas de doenças emocionais não são tão claros quanto aqueles que podem ser observados no corpo. Em função disso, e também do desconhecimento da importância e efetividade do tratamento psicológico, muitas pessoas ignoram essa …