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Síndrome de Burnout e os riscos à saúde mental no trabalho 0

Síndrome de Burnout e os riscos à saúde mental no trabalho

Conteúdo atualizado em 08/02/2022   Tempo de leitura: 8 minutos As condições de trabalho (horários, natureza das atividades, ambiente, sobrecarga) são capazes de desencadear uma série de ameaças à saúde mental dos profissionais. Com isso, podem …

Cuidados com a coluna no ambiente de trabalho 0

Cuidados com a coluna no ambiente de trabalho

Quando está no trabalho, você passa muito tempo sentado em frente ao computador? E quando chega em casa, faz algum exercício ou senta-se em frente à TV? Saiba que se você fica muito tempo sentado …

Conheça os benefícios da água para a sua saúde 0

Conheça os benefícios da água para a sua saúde

Conteúdo atualizado em 08/09/2021 Tempo de leitura: 5 minutos. Os benefícios da água vão além de saciar a sede ou manter a hidratação, considerando o quanto ela favorece o funcionamento adequado do organismo, de uma …

Isolamento social: como cuidar da saúde mental 0

Isolamento social: como cuidar da saúde mental

Tempo de leitura: 6 minutos 2020 foi um ano desafiador, todos nós sabemos. Desde que o primeiro caso de coronavírus foi confirmado, autoridades municipais, estaduais e federais  decretaram medidas de isolamento social para conter o …

Saiba mais sobre transtornos de ansiedade 0

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Tempo de leitura: 5 minutos. Conteúdo atualizado em 14/07/2021 Todos nós nos sentimos ansiosos de vez em quando. A ansiedade é uma emoção necessária, que faz com que nos adaptemos e tomemos ações de enfrentamento …

Como podemos ajudar alguém da família que sofre de depressão 0

Como podemos ajudar alguém da família que sofre de depressão

Tempo de leitura: 6 minutos Conteúdo atualizado em 16/09/2020. O Setembro Amarelo, campanha voltada para a conscientização da população em relação à prevenção ao suicídio, consiste em um conjunto de ações de profissionais da saúde …

Atividades físicas que ajudam a controlar ansiedade 0

Atividades físicas que ajudam a controlar ansiedade

A rotina estressante é uma realidade na vida de muitas pessoas, e esse estresse acumulado acaba desencadeando muitos problemas emocionais, entre eles, a ansiedade e a depressão. Essas doenças, além de provocarem queda na produtividade, …

Como saber quando devo consultar um psicólogo? 0

Como saber quando devo consultar um psicólogo?

Os sintomas de doenças emocionais não são tão claros quanto aqueles que podem ser observados no corpo. Em função disso, e também do desconhecimento da importância e efetividade do tratamento psicológico, muitas pessoas ignoram essa …