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Autismo: o que é e como identificar os primeiros sinais 0

Autismo: o que é e como identificar os primeiros sinais

Tempo de leitura: 6 minutos. Conteúdo atualizado em 20/07/2021 Embora ainda não seja definido o número de pessoas com autismo existente no Brasil, a OMS – Organização Mundial da Saúde estima que a cada 160 …

Saiba mais sobre transtornos de ansiedade 0

Saiba mais sobre transtornos de ansiedade

Tempo de leitura: 5 minutos. Conteúdo atualizado em 14/07/2021 Todos nós nos sentimos ansiosos de vez em quando. A ansiedade é uma emoção necessária, que faz com que nos adaptemos e tomemos ações de enfrentamento …

Isolamento social: como cuidar da saúde mental 0

Isolamento social: como cuidar da saúde mental

Tempo de leitura: 6 minutos 2020 foi um ano desafiador, todos nós sabemos. Desde que o primeiro caso de coronavírus foi confirmado, autoridades municipais, estaduais e federais  decretaram medidas de isolamento social para conter o …

Como podemos ajudar alguém da família que sofre de depressão 0

Como podemos ajudar alguém da família que sofre de depressão

Tempo de leitura: 6 minutos Conteúdo atualizado em 16/09/2020. O Setembro Amarelo, campanha voltada para a conscientização da população em relação à prevenção ao suicídio, consiste em um conjunto de ações de profissionais da saúde …

Atividades físicas que ajudam a controlar ansiedade 0

Atividades físicas que ajudam a controlar ansiedade

A rotina estressante é uma realidade na vida de muitas pessoas, e esse estresse acumulado acaba desencadeando muitos problemas emocionais, entre eles, a ansiedade e a depressão. Essas doenças, além de provocarem queda na produtividade, …

Saiba mais sobre os riscos à saúde mental no trabalho 0

Saiba mais sobre os riscos à saúde mental no trabalho

As condições de trabalho (horários, natureza das atividades, ambiente, por exemplo) são capazes de desencadear uma série de ameaças à saúde mental dos profissionais. Sensações como tristeza, ansiedade, indiferença, irritabilidade, falta de poder de concentração …

Como saber quando devo consultar um psicólogo? 0

Como saber quando devo consultar um psicólogo?

Os sintomas de doenças emocionais não são tão claros quanto aqueles que podem ser observados no corpo. Em função disso, e também do desconhecimento da importância e efetividade do tratamento psicológico, muitas pessoas ignoram essa …

O que você precisa saber sobre distúrbios de ansiedade 0

O que você precisa saber sobre distúrbios de ansiedade

Embora tenham sintomas semelhantes ou possam se desenvolver de forma simultânea, existem diferentes tipos de distúrbios de ansiedade e conhecer suas características principais é fundamental para que você tenha o tratamento mais adequado.

Quanto tempo devemos dormir? 0

Quanto tempo devemos dormir?

Normalmente, ouvimos falar bastante sobre o tempo de sono e porque ele é tão importante para a saúde e a qualidade de vida de todos nós. Mas você sabe qual é o tempo ideal de …