COOKIE DE GRANOLA Ingredientes: • 1 de xícara (chá) de farinha de trigo integral • 1 xícara (chá) de aveia em flocos • 1 xícara (chá) de granola • 1 xícara (chá) de uva passas …

COOKIE DE GRANOLA Ingredientes: • 1 de xícara (chá) de farinha de trigo integral • 1 xícara (chá) de aveia em flocos • 1 xícara (chá) de granola • 1 xícara (chá) de uva passas …
O tomate é um excelente antioxidante, rico em licopeno, substância muito mais biodisponível após o cozimento do tomate e em forma de molho. O tomate possui como principal benefício para a saúde prevenir o câncer, …
Na receita desse mês, apresentamos os palitinhos de batata doce. Deliciosos e saudáveis, eles são fáceis de preparar e agradam ao paladar. Ainda por cima, a batata doce tem um baixo índice glicêmico. O que …
Quem foi que disse que biscoito não é saudável? Atualmente, existem várias opções para o preparo de biscoitos bem saudáveis, indicados para aqueles lanchinhos rápidos. Um exemplo é o biscoito de banana e aveia. Essa …
Todos sabem que o pão de queijo é um quitute que agrada a quase todo mundo, mas poucas pessoas param para pensar sobre a origem dessa delícia. A sua criação e história são repletas de …
Você já pensou em combinar o sabor do chocolate e os benefícios da cozinha funcional? Para quem não sabe, a gastronomia funcional é rica em valor nutricional e faz o corpo “funcionar” melhor, sem conservantes, …
Aprenda a fazer uma canjica low carb, ideal principalmente em dias mais frios! Ingredientes 1 pacote de canjica de milho 1 litro de leite de coco ¼ de xícara de xilitol 3 canelas em …
Aprenda a fazer uma pizza diferente. A receita desta pizza de massa folhada foi testada pela equipe do Projeto Equilibrar, experimente! Ingredientes 100g de queijo mussarela (fatia ou ralado) 60g de frango cozido desfiado 6 …
Aprenda a fazer um Brownie de Chocolate saudável e saboroso. A receita foi testada pela equipe do Projeto Equilibrar, experimente você também! Ingredientes 2 ovos 1 colher de sopa de cacau 100% 45 gramas de …
INGREDIENTES 1 ovo 2 colheres de sopa de aveia em flocos 1 pitada de sal 1 pitada de orégano 1 pitada de fermento em pó MODO DE PREPARO Misture todos os ingredientes e unte a …