Fundação São Francisco Xavier

SUBCATEGORIAS

Como prevenir e tratar lesões decorrentes do esporte? 0

Como prevenir e tratar lesões decorrentes do esporte?

A prática esportiva traz diversos benefícios para a nossa saúde, desde uma caminhada leve, até exercícios de alto impacto, sempre respeitando os limites do corpo e contando com orientação médica. Contudo, os riscos de lesões …

Dor ciática 0

Dor ciática

A ciatalgia, popularmente conhecida como dor ciática, é caracterizada pela irritação, compressão ou inflamação de algum ponto do nervo ciático, que é o maior nervo do corpo e se estende da quarta e quinta vértebra …

Lombalgia - Você sabe o que é? 0

Lombalgia – Você sabe o que é?

Ao contrário do que muita gente pensa, a lombalgia não é uma doença. Trata-se de dores na região lombar que podem ter diferentes origens, como má postura, obesidade, tabagismo, sedentarismo, gravidez, movimentos repetitivos e até …

Cuidados com a coluna 0

Cuidados com a coluna

A coluna vertebral deve ser cuidada com muito zelo para que não surjam esses problemas, atrapalhando a realização de atividades simples e cotidianas, como realizar uma atividade física ou realizar tarefas domésticas. Listamos abaixo algumas …

Cuidados com a coluna no ambiente de trabalho 0

Cuidados com a coluna no ambiente de trabalho

Nos dias atuais, passar muito tempo em uma mesma posição ou realizando uma mesma tarefa no local de trabalho é algo comum à rotina de grande parte das pessoas. Mas esta prática pode ser muito prejudicial …

Mais Acessados

Cuidados com a pele no verão0

Cuidados com a pele no verão

Tempo de leitura: 6 minutos Conteúdo atualizado em 20/01/2021 O verão é uma das estações mais esperadas, por muitas pessoas, e um momento em que precisamos nos atentar ainda mais aos cuidados com nossa pele, por aumentarem as atividades realizadas ao ar livre e estarmos ...

Leia mais

0

Aplicativos de celular para monitorar o coração

A tecnologia, mais uma vez, vem trabalhando para facilitar e melhorar nossa vida, e a novidade agora são os aplicativos “apps” para monitorar a saúde do coração. A variedade é enorme e a utilidade deles é incontestável. Se usados de maneira correta, com acompanhamento ...

Leia mais

0

Tapioca faz mal ou faz bem?

A tapioca, presença quase obrigatória na culinária do norte e nordeste do Brasil, ganha cada vez mais adeptos no cenário nacional. A tapioca está virando moda por vários motivos, entre eles a propaganda feita pelas musas fitness, que passaram a divulgar essa iguaria ...

Leia mais

Conheça os benefícios da água para a sua saúde0

Conheça os benefícios da água para a sua saúde

Conteúdo atualizado em 08/09/2021 Tempo de leitura: 5 minutos. Os benefícios da água vão além de saciar a sede ou manter a hidratação, considerando o quanto ela favorece o funcionamento adequado do organismo, de uma forma geral — um bem natural e essencial para a ...

Leia mais

0

Sorvete de frutas para espantar o calor

Com o calor dos últimos dias quem não recorreu ao sorvete para se refrescar? Ele já é um dos produtos mais vendidos no verão brasileiro, mas com as temperaturas elevadas em quase todo o Brasil os sorvetes andam fazendo sucesso o ano todo. Com ...

Leia mais

Enxaqueca: Quais são as causas e como tratar?0

Enxaqueca: Quais são as causas e como tratar?

Tempo de leitura: 8 minutos Conteúdo atualizado em 15/02/2022 Alguns acontecimentos do dia a dia podem gerar preocupação e dor de cabeça, literalmente. É comum sentir esse desconforto por excesso de preocupação ou estresse, mas, quando a dor se torna latente e prolongada, é provável ...

Leia mais

Descubra agora 4 benefícios do beijo para a saúde0

Descubra agora 4 benefícios do beijo para a saúde

Tempo de leitura: 3 minutos.  Você sabia que no dia 13 de abril é celebrado o Dia do Beijo? Se para os apaixonados a data convida ao romance, para a área da saúde é a oportunidade de abrir campanha e dizer que beijar é ...

Leia mais

Importância do acompanhamento Pré-Natal: informações que não podem faltar0

Importância do acompanhamento Pré-Natal: informações que não podem faltar

Conteúdo atualizado em 03/07/2020. É o acompanhamento da gestante desde o momento da confirmação da gravidez até o período do parto e é essencial para a saúde da mãe e do bebê.  O pré-natal representa um papel fundamental na prevenção e/ou detecção precoce de doenças ...

Leia mais