Meu esposo participou do projeto ano passado, e eu juro que eu achava que era bobeira, mas quando tive a oportunidade de participar, vi o quanto era interessante e além de tudo importante. O porque do projeto? Sou magra, aparentemente saudável, mas por um pedido médico foi descoberta Esteatose Hepática (gordura no fígado). Quando caí na real tive que cortar tudo aquilo que era excesso radicalmente. É claro que com a ajuda de nossas amigas “Thássia, Renata e Maria Luiza”, hoje posso dizer que sou uma pessoa saudável. O projeto veio para agregar valores, amizades, aprendizados…Uma palavra resume tudo que passei neste período do projeto: FELICIDADE.
Depoimentos
Quando me falaram da existência do Projeto Equilibrar fiz a inscrição mais por curiosidade, pois considerava que sabia tudo que precisava saber a respeito de alimentação saudável, uma vez que sendo praticante de atividade física e me interessar muito por informações sobre alimentação equilibrada e dietas. Entretanto, fui positivamente surpreendido pelo projeto ao perceber que meus conhecimentos e conceitos de alimentação estavam em muitas situações errados. As orientações que recebi da equipe do projeto Equilibrar proporcionaram uma outra perspectiva de vida saudável. Mudei minha alimentação com estas orientações e atingi mais rapidamente meus objetivos e com mais economia no dia a dia.
