Participei do projeto Movimentar do programa Atitude Rima com Saúde em 2014 e obtive vários benefícios. O primeiro beneficio já surgiu na abordagem educativa feita em cooperação com uma nutricionista pelo Projeto Equilibrar. Aprendi a alimentar-me com mais qualidade, com a ingestão de menos açúcares, sal e gordura e a comer alimentos que me proporcionam mais saúde e bem estar. Além disso, fui encaminhado para a prática de exercícios físicos subsidiados na academia. Já completou um ano que faço musculação e tenho sentido os efeitos benéficos da prática desse tipo de exercício. Eu já praticava corrida de rua antes de fazer o projeto, mas tanto meu desempenho nas corridas, como minha disposição sofreram um incremento positivo na musculação. Na academia ainda encontrei velhos amigos, fiz novas amizades e conto com a colaboração e o incentivo de ótimos professores.
Projeto Movimentar
Não fique parado. Sua saúde precisa de exercício.
Para ter uma boa saúde é preciso praticar atividade física regularmente. O objetivo do Projeto Movientar é estimular os beneficiários a incorporarem esse hábito de maneira prazerosa, como uma das formas de obter uma vida mais saudável. O Projeto é desenvolvido através da divulgação de conteúdos educativos aqui no Portal Atitude Rima com Saúde e de atividades desenvolvidas durante os encontros em grupo dos demais projetos.
Além da abordagem educativa, o Projeto Movimentar oferece subsídio para a prática de atividade física nos municípios de Ipatinga e Belo Horizonte para participantes dos Projetos Inspirar, Respirar, Compartilhar, Cuidar, Equilibrar, Superar Individual e para os participantes do Usifamília.
O encaminhamento para a prática de atividade física subsidiada pelo Projeto é feito pela equipe de Analistas responsáveis por estes projetos de acordo com critérios específicos de elegibilidade que são divulgados durante as atividades dos projetos participantes.
Não há inscrição para este projeto através do Call Center ou Portal Atitude rima com Saúde.
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